traypophobia dan cara menghilangkan nya

 
ketamu lagi bersama saya mz kali ini saya akan memembahas apa itu traypophobia dan cara mengatasinya
Penyebab Trypophobia – Phobia atau dalam bahasa Indonesia disebut Fobia merupakan sebuah ketakutan terhadap suatu objek secara berlebihan. Gangguan seperti ini juga biasa disebut sebagai gangguan anxietas fobik. Jenis gangguan ini terkadang terdengar lucu dan aneh bagi orang umum. Sebab, perasaan takut yang muncul terkadang sangat berlebihan, padahal objek yang ditakuti biasanya tidak berbahaya atau menakutkan secara umum. Fobia sendiri sebenarnya berasal dari rasa atau pikiran negatif yang muncul dari dalam diri sendiri.
Ada banyak jenis Fobia yang sering dialami oleh sebagian besar orang seperti hyperphobia, hydrophobia, dan photophobia. Beberapa jenis phobia itu tentu sudah sering kita dengar dan akrab di telinga kita. Namun pernahkah Anda mendengar kata Trypophobia ? Jenis Phobia yang satu ini kini Lagitren. Trypophobia adalah fobia atau ketakutan terhadap lubang lubang kecil, atau totol totol dalam jumlah yang banyak. Trpophobia memang cukup unik, sebab ketakutan terjadi ketika melihat objek objek yang berbentuk lubang atau totol totol kecil, padahal lubang tersebut tidak berbahaya, menjijikkan, atau bahkan lucu. Namun bagi penderita Trypophobia, lubang tersebut terasa sangat mengganggu dan terlihat mengerikan. Lantas apa yang menjadi penyebab Trypophobia?

Gejala Trypophobia

Penyebab Trypophobia sendiri belum dapat dipastikan. Namun dari hasil penelitian yang dilakukan oleh Universitas Essex Inggris, penyebab Trypophobia adalah melihat kemiripan pola lubang dengan hewan beracun. Penderita yang mengalami Trypophobia memang akan takut ketika melihat pola lubang yang terulang seperti sarang temut, gelembung sabun, atau terumbu karang.

Gejala Trypophobia

Seorang penderita Trypophobia akan mengalami trauma psikologis ketika meluhat pola lubang seperti yang sudah dijelaskan di atas. Efek yang ditimbulkan atau gejala Trypophobia bisa bermacam macam. Namun secara umum penderita Trypophobia akan mengalami beberapa gejala seperti berikut ;

• Panik ketakutan secara berlebihan ketika melihat lubang.
• Merasa geli dan merinding pada indera peraba (kulit).
• Jijik, kemudian merasa mual, jika berlanjut bahkan bisa muntah muntah.
• Jantung berdebar deba debar
• Kepala pusing atau migrain

Cara Menghilangkan Trypophobia

Untuk menghilangkan fobia atau ketakutan terhadap lubang, harus dimulai dari diri sendiri ada niat untuk menghilangkan rasa takut. Caranya adalah dengan melakukan terapi neurolinguistik, atau berkonsultasi dengan psikolog. Sebab, kebanyakan phobia itu muncul karena gangguan psikologi yang ada di dalam pikiran kita sendiri.